25 Марта

61 просмотр

Знакомьтесь, это Людмила Бакай и с момента старта проекта «Зважені та щасливі» в Мариуполe

25 Марта

61 просмотр

Она похудела уже более чем на 15 кг! С ноября месяца женщина тренируется под руководством Екатерины Кошеевой в клубе Be happy. Следит за питанием, проходит регулярное взвешивание и интенсивно тренируется.

С самого детства Людмила вела активный образ жизни. Занималась фехтованием, ходила в походы и каталась на лыжах. Профессия бухгалтера внесла свои коррективы. Именно тогда и осознала важность регулярных физических нагрузок. 

С компанией M·Sport познакомилась во время «Мариупольской десятки». Тогда участие в первом масштабном мариупольском забеге не принимала, но очень загорелась идеей спорта. И после стала активной участницей клуба по скандинавской ходьбе. Здесь не только тренируются, а даже организовывают совместные фитнес-туры. 

Когда узнала об открытии клуба Екатерины Кошеевой, сразу же записалась. И именно тренер вдохновила ее на изменения в образе жизни и питании.
«Для меня был барьер, прийти к девчонкам, многие из которых в хорошей форме. Пройти публичное взвешивание. Но это стало отличной мотивацией. Я похудела на 15 килограмм и не собираюсь на этом останавливаться», - подчеркнула Людмила.

Стоит отметить, чаще всего, выйти из зоны комфорта – это стать на путь положительных изменений в жизни.

Подпишись
на новости

near_me
znakomtes__eto_lyudmila_bakay_i_s_momenta_starta_proekta__zvajen__ta_shchasliv___v_mariupole
Logo
loader