Здоровый образ жизни, помимо правильного питания и следования распорядку дня, включает грамотно продуманную физическую активность.

⠀

Например, занятия большим теннисом – это польза для здоровья, прекрасное физическое и эмоциональное состояние. Увлечение активной игрой приводит к тому, что исчезают проявления гиподинамии от однообразной работы: усталость, головная боль и плохое настроение.

⠀

Хотите приступить к занятиям? Мы активно работаем, чтобы у каждого была такая возможность. И с радостью сообщаем, что на следующей неделе начнет работу наш клуб большого тенниса. Локация – СК «Ильичевец». Детальную информацию уточняйте у тренера по телефону – 097-062-85-65, Виталий.

⠀

Стоит отметить, во время занятий теннисом большая часть нагрузок относится к разряду аэробных и требует интенсивного поступления кислорода в организм. Таким образом, игра развивает дыхательную систему, укрепляет иммунитет и избавляет от депрессий.