23 Февраля

18 переглядів

Ось так проходять тренування нашого дитячого клубу зі скелелазіння.

23 Февраля

18 переглядів

Його регулярно відвідують близько 70 дітей. Заняття в секції абсолютно безкоштовні. Тренує дітей В'ячеслав Фроленко, недавно виконав кандидата в майстри спорту зі скелелазіння.

За його словами тренувальний процес в секції скелелазіння об'єднує три дисципліни - швидкість, трудність і боулдерінг. У зимовий період упор роблять саме на боулдерінг. Це вид скелелазіння, при якому не потрібно сильно віддалятися від землі. Висота Боулдер може досягати п'яти метрів, в цьому випадку обов'язково використовується страховка.

На прямих і похилих стінах розташовуються зачепи - спеціальні виступи різних розмірів і форм, за які діти чіпляються в процесі тренувань. Тут відпрацьовують елементи і придумують короткі, але складні траси. Тренувальний процес починається з розминки, а завершується розтяжкою і спеціальною фізичною підготовкою. Також В'ячеслав відзначає, що під час скелелазіння задіюються всі групи м'язів.

У літній сезон на відкритому скеледромі вже відпрацьовують швидкість і витривалість. Заняття розвивають у дітей силу, завзятість, спритність і вміння не здаватися і швидко приймати рішення.

Хочете записати дитину в секцію? Тоді телефонуйте за номером 097-372-60-76 та приходьте в наші клуби вже сьогодні.

Підпишись
на новини

near_me
vot_tak_prohodyat_trenirovki_nashego_detskogo_kluba_po_skalolazaniyu_
Logo
loader