23 Февраля

18 просмотров

Вот так проходят тренировки нашего детского клуба по скалолазанию.

23 Февраля

18 просмотров

Его регулярно посещают порядка 70 детей. Занятия в секции совершенно бесплатные. Тренирует детей Вячеслав Фроленко, недавно выполнивший кандидата в мастера спорта по скалолазанию.

По его словам тренировочный процесс в секции скалолазания объединяет три дисциплины – скорость, трудность и боулдеринг. В зимний период упор делают именно на боулдеринг. Это вид скалолазания, при котором не нужно сильно удаляться от земли. Высота боулдеров может достигать пяти метров, в этом случае обязательно используется страховка.

На прямых и наклонных стенах располагаются зацепы — специальные выступы разных размеров и форм, за которые дети цепляются в процессе тренировок. Здесь отрабатывают элементы и придумывают короткие, но сложные трассы. Тренировочный процесс начинается с разминки, а завершается растяжкой и специальной физической подготовкой. Также Вячеслав отмечает, что во время скалолазания задействуются все группы мышц.

В летний сезон на открытом скалодроме уже отрабатывают скорость и выносливость. Занятия развивают у детей силу, упорство, ловкость и умение не сдаваться и быстро принимать решение.

Хотите записать ребенка в секцию? Тогда звоните по номеру 097-372-60-76 и приходите в наши клубы уже сегодня.

Подпишись
на новости

near_me
vot_tak_prohodyat_trenirovki_nashego_detskogo_kluba_po_skalolazaniyu_
Logo
loader