27 Мая

20 просмотров

ТОП-7 фактов почему стоит заняться спортом уже сейчас!

27 Мая

20 просмотров

- Регулярные физические упражнения эффективны в борьбе со стрессом;
- Аэробика повышает иммунитет и улучшает память, поэтому крайне полезна для людей пожилого возраста;
- Физическая активность связана с увеличением продолжительности жизни. Люди, которые регулярно занимаются спортом, как минимум, семь часов в неделю на 40 процентов менее подвержены риску преждевременной смерти;
- Физическая активность также связана со снижением риска развития некоторых видов рака. По данным Американского онкологического общества, одна треть всех случаев рака в США связана с неправильным питанием и отсутствием физической активности;
- Тренировки улучшают самооценку и уверенность в себе;
- Спорт помогает улучить сон;
- Физические упражнения заряжают энергией и повышают уровень эндорфинов, в результате чего происходит долгосрочный и стабильный рост уровня счастья!

Не откладывайте на завтра и приходите на наши тренировки уже сегодня! ‼️Весь перечень доступных занятий на нашем сайте по ссылке - https://msport.city/mariupol-sports-map?lang=ua.

Подпишись
на новости

near_me
top___faktov_pochemu_stoit_zanyatsya_sportom_uje_seychas_
Logo
loader