28 Августа

18 просмотров

Сколько живут кроссовки?

28 Августа

18 просмотров

Сколько живут кроссовки и почему ваши старые Найки вряд ли подойдут для тренировок
Вы вышли на пробежку, получили травму и шансов, что после растяжения или чего похуже вернетесь к спорту - уже не так много, но этого всегда можно избежать, если правильно следить за спортивной обувью. Кроссовки для бега имеют реальный срок годности и даже если вы не видите протертую пятку или другие явные признаки старения обуви - это не значит, что она все еще подходит для спорта. 
Реальный срок годности пары - это 500-750 км, в зависимости от веса человека, дальше они теряют амортизацию и могут привести к травме. Если вы не знаете сколько прошли ваши кроссовки то это можно проверить - вытащите стельку, возьмитесь обеими руками за бока кроссовка и большими пальцами вдавите материал в средней части в подошву. В новых кроссовках этот материал неподатливый и упругий.
Конечно, мы не призываем оттягивать занятия спорта до покупки кроссовок, фитнес-браслета, нового спортивного костюма и еще чего-нибудь, чтобы потянуть подольше, но и от элементарных правил безопасности отказывать не стоит:)
Бегайте безопасно, а чтобы техника бега становилась лучше, а кроссовки, как следствие, жили дольше - ждем всех в нашем клубе по этому виду спорта:)

Подпишись
на новости

near_me
skolko_jivut_krossovki_
Logo
loader