28 Августа

12 переглядів

Скільки живуть кросівки?

28 Августа

12 переглядів

Скільки живуть кросівки і чому ваші старі Найки навряд чи підійдуть для тренувань
Ви вийшли на пробіжку, отримали травму і шансів, що після розтягування або щось гірше повернетеся до спорту - вже не так багато, але цього завжди можна уникнути, якщо правильно стежити за спортивним взуттям. Кросівки для бігу мають реальний термін придатності і навіть якщо ви не бачите протерту п'яту або інші явні ознаки старіння взуття - це не означає, що вона все ще підходить для спорту.
Реальний термін придатності пари - це 500-750 км, в залежності від ваги людини, далі вони втрачають амортизацію і можуть привести до травми. Якщо ви не знаєте скільки пройшли ваші кросівки то це можна перевірити - витягніть устілку, візьміться обома руками за боки кросівка і великими пальцями вдавите матеріал в середній частині в підошву. У нових кросівках цей матеріал неподатливий і пружний.
Звичайно, ми не закликаємо відтягувати заняття спорту до покупки кросівок, фітнес-браслета, нового спортивного костюма і ще чого-небудь, щоб потягнути довше, але і від елементарних правил безпеки відмовляти не варто :)
Бігайте безпечно, а щоб техніка бігу ставала кращою, а кросівки, як наслідок, жили довше - чекаємо всіх в нашому клубі з цього виду спорту :)

Підпишись
на новини

near_me
skolko_jivut_krossovki_
Logo
loader