З настанням холодів ми не тільки менше гуляємо на вулиці.

Іноді, навіть у справах важко змусити вийти себе з дому. Таким чином фізична активність в зимовий період знижується. Тому саме зараз особливо важливо знайти улюблене напрямок для занять спортом.

Це може бути фітнес, стретчинг, Табата або бігова доріжка в спортзалі. Регулярні тренування хоча б два рази на тиждень не тільки покращувати вашу фізичну форму, а й подарують заряд бадьорості і гарного настрою.

Нагадуємо, якщо ви ще в пошуках свого улюбленого спорту. Те заходите на спортивну карту Маріуполя. Посилання - https://msport.city/mariupol-sports-map?lang=ua.

Тут вказано повний перелік безкоштовних тренувань від M · Sport. Всього в місті працює близько 70 клубів і заняття в них абсолютно безкоштовні.

Так що вибирайте і тренуйтеся з нами!