05 Марта

41 перегляд

Пітер Майер (канадський марафонець, дворазовий чемпіон Олімпійських ігор) свого часу сказав: «Біг - це великий знак питання.

05 Марта

41 перегляд

Кожен день він запитує вас: «Ким ти будеш сьогодні - слабаком або вольовою людиною?».

Пам'ятайте, що вибір завжди залишається за вами і тільки ви відповідальні за бажаний результат.

Чи не можете вибратися з творчого тупика? - йдіть бігати. Сумніваєтеся в прийнятті правильного рішення в життя? - йдіть бігати. Чи відчуваєте злість, смуток або розгублені? - пробіжіться, в кінці кінців. Так кажуть любителі бігу, а що говорить наука про це чудодійний «ліки»?

Часто хороша пробіжка допомагає відчути себе оновленим людиною. Це підтверджує і наука. Нейробіологи вивчають вплив бігу на мозок людини більше трьох десятиліть. За цей час вони виявили міцну взаємозв'язок між аеробними вправами і ясністю розуму.

Не знаєте, як правильно бігати, щоб тренування була максимально ефективною і безпечною. Тоді приходьте в наш біговій клуб, досвідчений тренер розповість, на що потрібно звертати увагу під час бігу, і навчить правильній техніці.

Тренування щовівторка та щочетверга проходять в СК «Іллічівець». Початок о 17:00.

Підпишись
на новини

near_me
piter_mayer__kanadskiy_marafonec__dvukratnyy_chempion_olimpiyskih_igr__v_svoe_vremya_skazal___beg___eto_bolshoy_znak_voprosa_
Logo
loader