05 Марта

9 просмотров

Питер Майер (канадский марафонец, двукратный чемпион Олимпийских игр) в свое время сказал: «Бег — это большой знак вопроса.

05 Марта

9 просмотров

Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?».

Помните, что выбор всегда остается за вами и только вы ответственны за желаемый результат.

Не можете выбраться из творческого тупика? — идите бегать. Сомневаетесь в принятии верного решения в жизни? — идите бегать. Чувствуете злость, грусть или растеряны? — пробегитесь, в конце концов. Так говорят любители бега, а что говорит наука об этом чудодейственном «лекарстве»?

Часто хорошая пробежка помогает почувствовать себя обновленным человеком. Это подтверждает и наука. Нейробиологи изучают влияние бега на мозг человека больше трех десятилетий. За это время они обнаружили крепкую взаимосвязь между аэробными упражнениями и ясностью ума.

Не знаете, как правильно бегать, чтобы тренировка была максимально эффективной и безопасной. Тогда приходите в наш беговой клуб, опытный тренер расскажет, на что нужно обращать внимание во время бега, и обучит правильной технике.

Тренировки каждый вторник и четверг проходят в СК «Ильичевец». Начало в 17:00.

Подпишись
на новости

near_me
piter_mayer__kanadskiy_marafonec__dvukratnyy_chempion_olimpiyskih_igr__v_svoe_vremya_skazal___beg___eto_bolshoy_znak_voprosa_
Logo
loader