26 Ноября

39 просмотров

Наш левобережный клуб скандинавской ходьбы регулярно посещают порядка 100 мариупольцев.

26 Ноября

39 просмотров

В основном это люди пожилого возраста, но присоединится могут все желающие. Стать участником и получить необходимый инвентарь можно совершенно бесплатно. 
Так, ходьба снижает риск сердечнососудистых заболеваний на 9%. В то время как бег только на 4,5%. При этом нагрузка на суставы при ходьбе ниже, что немаловажно для пожилых людей. Активные прогулки на свежем воздухе активизируют кровоток, укрепляют сердце и кости, приводят мышцы в тонус, улучшают сон и работу лёгких.
Одна из активных участниц клуба  Людмила рассказывает, что ежедневно пешком преодолевает свыше 10 км. Скандинавской ходьбой занимается уже давно и очень рада стать частью клуба от «М-спорт». «Здесь я нашла не только единомышленников, а их хороших друзей. Летом мы ходим вдоль пляжа, занимаемся на тренажерах и купаемся», - отмечает Людмила.
Лидер спорта Александр Кострыкин, в прошлом - военный. Он не только проводит регулярные разминки и координирует спортсменов, а и вдохновляет участников на новые свершения. «Все мы, как одна большая семья. Наш клуб существует уже два года. Есть участники, которые работают и не всегда ходят вместе с нами, они занимаются по парам или самостоятельно. Спасибо компании «М-спорт» за поддержку в развитии спорта в родном городе», - поделился с нами Александр.
Напомним, занятия проходят два раза в неделю – среда и суббота. В связи с карантином выходного дня тренировочный день с субботы перенесли на пятницу. Стартуют спортсмены у детского лагеря «Орленок» на Левом берегу в 8 утра. За детальной информацией обращайтесь к тренеру по телефону – 0671411212, Александр.

Подпишись
на новости

near_me
nash_levoberejnyy_klub_skandinavskoy_hodby_regulyarno_poseshchayut_poryadka_____mariupolcev__
Logo
loader