Кращий час, щоб тренуватися на свіжому повітрі - прямо зараз!

Кращий час, щоб тренуватися на свіжому повітрі - прямо зараз! 

Коли час року дозволяє, то краще всього вибирати ті види спорту, які дозволяють нам якомога більше часу проводити на відкритому повітрі. Крім користі від спорту в цілому - це можливість отримати дозу вітаміну D, наситити легені киснем і загартуватися, тому що саме повітряні і сонячні ванни готують наш організм до зими.

Тому поки літо в самому розпалі - чекаємо всіх на тренування наших клубів: біг, йога на свіжому повітрі, футбол і воркаут - все це лише частина доступних активностей! :)