24 Мая

22 перегляди

До нас прийшло довгоочікуване тепло. А це відмінний час для кардиотренировок! Або тренувань в наших клубах!

24 Мая

22 перегляди

TRX, біг або великий теніс - вибирати вам. Заходьте на наш сайт, беріть координати тренера і займайтеся з нами! Весь перелік доступних локацій і тренувань по посиланню - https://msport.city/mariupol-sports-map?lang=ua.

А ще, що може бути краще вечірньої пробіжки біля моря? Або велозаїзду у напрямку вашого улюбленого парку або скверу. Можна одному, а можна в хорошій компанії або колі сім'ї.

Спорт - це весело і легко, ось чесно, тільки спробуйте.

Ще однією чудовою кардиотренировках стане плавання. Під час тренування на відкритій воді задіюється багато м'язів. І саме так запускається процес витрати жиру в якості енергії.

Тренування позитивно впливають на вашу нервову систему. Ви обов'язково відчуєте прилив сил і змініть своє ставлення до дрібних труднощів.

Так що не затягуйте, і йдіть на пробіжку прямо сьогодні! І не забувайте, найкраще тренуватися в вечірній чи ранковий час, коли повітря ще не встиг прогрітися або спека починає спадати. Тривалість тренування - від 40 хвилин до 1 години.

Підпишись
на новини

near_me
k_nam_prishlo_dolgojdannoe_teplo__a_eto_otlichnoe_vremya_dlya_kardiotrenirovok__ili_trenirovok_v_nashih_klubah__
Logo
loader