29 Января

23 перегляди

Історія про те, коли спорт - основа здоров'я!

29 Января

23 перегляди

У знаменитого американського велогонщика Ленса Армстронга був діагностований рак, причому прогнози були невтішними, тому що хвороба виявили на останній стадії.
Армстронг переміг хворобу і 7 разів фінішував першим в загальному заліку в «Тур де Франс».

Його приклад надихнув багатьох боротися з раком до кінця, не опускати руки і продовжувати йти за своєю мрією.

Вже давно доведено, що регулярні фізичні навантаження роблять позитивний ефект на здоров'я людини і знижують ризик розвитку онкологічних захворювань. До такого висновку за підсумками одинадцятирічного моніторингу прийшла міжнародна група дослідників.

Вчені проаналізували дані 1,4 млн жителів США і Європи, розділених на 12 груп. Учасникам експерименту пропонувалося регулярно виконувати фізичні вправи помірної або високої інтенсивності, зокрема займатися ходьбою, бігом, плаванням і фіксувати при цьому рівень навантаження.

У порівнянні з менш активними, учасники, які виконали найбільшу кількість вправ, демонстрували підвищену опірність до окремих видів онкологічних захворювань.

Так що пам'ятайте, спорт - це не тільки гарний настрій і ефектна фізична форма. А основа вашого здоров'я на багато років вперед. Навіть якщо ви ніколи не були на тренуванні, приходьте в наші клуби і починайте з нами.

Підпишись
на новини

near_me
istoriya_o_tom__kogda_sport___osnova_zdorovya_
Logo
loader