29 Января

17 просмотров

История о том, когда спорт – основа здоровья!

29 Января

17 просмотров

У знаменитого американского велогонщика Лэнса Армстронга был диагностирован рак, причем прогнозы были неутешительными, так как болезнь обнаружили на последней стадии. 
Армстронг победил болезнь и 7 раз финишировал первым в общем зачете в «Тур де Франс».

Его пример вдохновил многих бороться с раком до конца, не опускать руки и продолжать идти за своей мечтой.

Уже давно доказано, что регулярные физические нагрузки оказывают положительный эффект на здоровье человека и снижают риск развития онкологических заболеваний. К такому выводу по итогам одиннадцатилетнего мониторинга пришла международная группа исследователей.

Ученые проанализировали данные 1,4 млн жителей США и Европы, разделенных на 12 групп. Участникам эксперимента предлагалось регулярно выполнять физические упражнения умеренной или высокой интенсивности, в частности заниматься ходьбой, бегом, плаванием и фиксировать при этом уровень нагрузки.

По сравнению с менее активными, участники, выполнившие наибольшее количество упражнений, демонстрировали повышенную сопротивляемость к отдельным видам онкологических заболеваний.

Так что помните, спорт – это не только хорошее настроение и эффектная физическая форма. А основа вашего здоровья на много лет вперед. Даже если вы никогда не были на тренировке, приходите в наши клубы и начинайте с нами.

Подпишись
на новости

near_me
istoriya_o_tom__kogda_sport___osnova_zdorovya_
Logo
loader