"Спящие не получают ничего, кроме снов" - Серена Уильямс

"Спящие не получают ничего, кроме снов" - Серена Уильямс

Мы часто говорим, что любая активность - даже прогулка или зарядка утром - уже результат, по сравнению с тем, чтобы просто сидеть дома и не делать абсолютно ничего. Ни один великий спортсмен и ни один любитель спорта не начинал с того, чтобы сразу пробежать марафон, проплыть километр или выиграть турнир - все это результат маленьких шагов, которые мы делаем пока другие спят:)

Будьте как Серена и помните, что небольшая, но регулярная работа над собой - это основа любых результатов,  не только победы на Уимблдоне, но и первых пяти километров без остановки или выигранного раунда в спарринге:)