На велосипеді під водою!

Так, саме таке досягнення записав собі італієць Вітторіо Інносент проїхавши на звичайному двоколісному велосипеді по дну морського узбережжя в Італії.

Більше 25 клубів на нашій спортивній карті!
Більше 25 клубів на нашій спортивній карті!

Наше місто постійно поповнюється новими клубами в різних районах Маріуполя, щоб спорт був ще доступніше і ближче для вас.

Тренування нашого клубу з йоги про який ми розповідали зовсім недавно
Тренування нашого клубу з йоги про який ми розповідали зовсім недавно

На цьому тижні ми анонсували відкриття нового клубу йоги і ви вже можете побачити як проходять тренування на двох локаціях.

Крутимо обруч правильно!
Крутимо обруч правильно!

Багато дівчат стикалися з цим спортивним снарядом хоча б раз в житті, але так само багато кидали його після першої невдалої спроби покриття його на талії

Займаємося йогою тепер і на лівому березі!
Займаємося йогою тепер і на лівому березі!

Ми часто розповідаємо про користь і унікальності йоги як активності, тому вирішили відкрити ще один клуб, щоб зробити її максимально доступною.

На велосипеді під водою!
На велосипеді під водою!

Так, саме таке досягнення записав собі італієць Вітторіо Інносент проїхавши на звичайному двоколісному велосипеді по дну морського узбережжя в Італії.

Відео, яке викличе посмішку у будь-якої людини - тренування нашого жіночого клубу гімнастики
Відео, яке викличе посмішку у будь-якої людини - тренування нашого жіночого клубу гімнастики

Відео, яке викличе посмішку у будь-якої людини - тренування нашого жіночого клубу гімнастики

Три простих вправи з гантелями
Три простих вправи з гантелями

Три простих вправи з гантелями

Ідеальний час, щоб почати займатися спортом!
Ідеальний час, щоб почати займатися спортом!

Середина літа - прекрасна можливість, щоб зробити тренування приємною звичкою, а не важким тягарем і тоді восени вони не закінчаться з першим дощем і холодною погодою

Вся інформація про тренування - в одному місці!
Вся інформація про тренування - в одному місці!

Скоро ми запускаємо революційну для світу спортивних клубів штуку - додаток

Цитата спортсмена: «Я до сих пір кожен раз нервую перед фехтуванням" - Ольга Харлан
Цитата спортсмена: «Я до сих пір кожен раз нервую перед фехтуванням" - Ольга Харлан

Цитата спортсмена: «Я до сих пір кожен раз нервую перед фехтуванням" - Ольга Харлан, олімпійська чемпіонка і п'ятиразова чемпіонка світу Якщо ви думаєте, що спортсмени - машини, яким не притаманні ті ж страхи, що і звичайним людям, то ви сильно помиляєтеся

Крута тренування - це повне залучення в процес
Крута тренування - це повне залучення в процес

Наприклад, як на занятті нашого дитячого футбольного клубу, де особи хлопців видають таку ж залученість в те, що відбувається на полі як у професійних футболістів під час матчу Ліги Чемпіонів.

Кращий час, щоб тренуватися на свіжому повітрі - прямо зараз!
Кращий час, щоб тренуватися на свіжому повітрі - прямо зараз!

Коли час року дозволяє, то краще всього вибирати ті види спорту, які дозволяють нам якомога більше часу проводити на відкритому повітрі.

Бігом навколо світу для просування спорту!
Бігом навколо світу для просування спорту!

Саме такою метою задався англійський журналіст Генрі Уїлсон, коли вирішив пробігти підтюпцем всю земну кулю, щоб підняти проблему здорового способу життя на новий рівень. В кінці 20 століття людство вперше зіткнулося з загрозою хвороб пов'язаних з недостатньою активністю

Найледачіші вправи в світі - тренуємося на ліжку :)
Найледачіші вправи в світі - тренуємося на ліжку :)

Ми подумали, що варто розвинути нашу ідею з вправами, які можна робити вдома і пішли ще далі - на черзі активності, які можна робити навіть лежачи на ліжку :)

Час тренування - 1% відсотка вашого часу :)
Час тренування - 1% відсотка вашого часу :)

Брак часу - це наша улюблена відмазка, щоб пропустити тренування або, в принципі, не розглядати заняття спортом.

"Сплячі не отримують нічого, крім снів" - Серена Вільямс
"Сплячі не отримують нічого, крім снів" - Серена Вільямс

"Сплячі не отримують нічого, крім снів" - Серена Вільямс Ми часто говоримо, що будь-яка активність - навіть прогулянка або зарядка вранці - вже результат, в порівнянні з тим, щоб просто сидіти вдома і не робити абсолютно нічого.

В Україні спортом займається кожен десятий, в Європі - кожен третій
В Україні спортом займається кожен десятий, в Європі - кожен третій

На жаль, ця статистика не змінюється так швидко як нам хотілося б, але змінити її реально, якщо ми повіримо, що спорт - це не тільки физра в школі та секції, де дітей відсівають за принципом "виживе найсильніший"

Розтяжка - активність за яку організм точно скаже "дякую"
Розтяжка - активність за яку організм точно скаже "дякую"

Гнучкість тіла і м'язів - хороший показник здоров'я і віку організму людини, тому потягнутися в перебігу робочого дня - це відмінна ідея для кожної людини. Більш глибоко познайомитися з нею можна в нашому клубі з йоги, а ми дамо кілька порад по тому як правильно тягнутися дома:

Літо - найкращий час, щоб регулярно займатися спортом :)
Літо - найкращий час, щоб регулярно займатися спортом :)

Літо - найкращий час, щоб регулярно займатися спортом :) Коли після тренування насолоджуєшся приємною прогулянкою до будинку, а не швидким переміщенням в тепло

Поразки необхідно приймати, щоб перемагати в майбутньому" - Леброн Джеймс
Поразки необхідно приймати, щоб перемагати в майбутньому" - Леброн Джеймс

Поразки необхідно приймати, щоб перемагати в майбутньому" - Леброн Джеймс

Щирі емоції і радість від живого спілкування, сонця і корисних для розуму і тіла практик!
Щирі емоції і радість від живого спілкування, сонця і корисних для розуму і тіла практик!

Дивіться відео з фестивалю йоги в Маріуполі! Насолоджуємося кадрами разом з вами і сподіваємося, що в майбутньому всі заходи будуть проходити з такою крутий атмосферою. Адже створюєте її саме ви.

Продовжуємо повертатися в клуби!
Продовжуємо повертатися в клуби!

Продовжуємо повертатися в клуби!

Літній фестиваль йоги в Маріуполі!
Літній фестиваль йоги в Маріуполі!

Літній фестиваль йоги в Маріуполі! Продовжуємо зустрічатися, щоб весело і спортивно провести час. Цього разу - вчимо асани йоги з нашими тренерами.

"Думайте нема про початок гонки, а про фініш" - Усейн Болт
"Думайте нема про початок гонки, а про фініш" - Усейн Болт

"Думайте нема про початок гонки, а про фініш" - Усейн Болт

Переносимо активності на узбережжі!
Переносимо активності на узбережжі!

Літо вже в самому розпалі тому ми на відміну від більшості жителів України можемо побалувати себе відпочинком на узбережжі прямо в рідному місті, але похід на пляж і плавання це не тільки відпочинок, а й відмінне тренування:

Для крутих досягнень не обов'язково бути професіоналом!
Для крутих досягнень не обов'язково бути професіоналом!

Енні Лондондеррі стала першою першою жінкою проїхала на велосипеді навколо світу в 1894 році всього за 15 місяців, але найголовніше в цьому досягненні, що навчилася кататися на ньому вона всього за кілька днів до старту!

Новина, яку ми чекали так довго - наші клуби повертаються!
Новина, яку ми чекали так довго - наші клуби повертаються!

Ми повернулися і готові вже запропонувати вам найрізноманітніші дисципліни

Три найпопулярніші помилки при заняттях спортом і як їх уникнути
Три найпопулярніші помилки при заняттях спортом і як їх уникнути

За статистикою саме ці три ці причини призводять до того, що ми відмовляємося від занять спортом вже після першого тренування і потім не можемо змусити себе почати заново

Тяга до активного життя. Мотивуюча історія
Тяга до активного життя. Мотивуюча історія

Ми рідко думаємо про те, що можливість займатися спортом і вести активний спосіб життя - це великий привілей, яку отримує не кожен і кожен може втратити в момент. Так і сталося з героєм нашого відео Жорою

Повертаємося до міських активностей
Повертаємося до міських активностей

Дивіться звіт з першої пробіжки - тепер за новими правилами - з індивідуальним стартом і інтервалами між ними

З Днем захисту дітей!
З Днем захисту дітей!

Вітаємо з Днем захисту дітей і нагадуємо, що захищати їх зараз - особливо важливо!

Тренуємося будинку як боксери - продовжуємо тиждень єдиноборств на M Sport!
Тренуємося будинку як боксери - продовжуємо тиждень єдиноборств на M Sport!

Ми вже з'ясували хто тренується крутіше - боксери або борці і тепер хочемо нагадати вам про кілька вправ, які використовують для підтримки форми в боксі.

Ми вирішили дати відповідь на вічне питання: хто сильніший - борці або боксери?
Ми вирішили дати відповідь на вічне питання: хто сильніший - борці або боксери?

Відповідь в нашому новому відео! Цього разу ми влаштували справжню Заруба, щоб з'ясувати представники якого виду єдиноборств все ж крутіше Тому, наш тренер з боксу воював з тренером клубу M-Sport по боротьбі

Зазвичай ми розповідаємо про користь пробіжок, але сьогодні ми познайомимо вас з корисними властивостями найпростішого виду активності, прогулянки.
Зазвичай ми розповідаємо про користь пробіжок, але сьогодні ми познайомимо вас з корисними властивостями найпростішого виду активності, прогулянки.

Зазвичай ми розповідаємо про користь пробіжок, але сьогодні ми познайомимо вас з корисними властивостями найпростішого виду активності - прогулянки! :)

Тренуємося самостійно, тепер потроху виходимо на вулицю!
Тренуємося самостійно, тепер потроху виходимо на вулицю!

Тренуємося самостійно - тепер потроху виходимо на вулицю! :) Сьогодні розповімо вам про тренування за допомогою одного з найпопулярніших спортивних снарядів, який є практично в кожному дворі і при цьому може бути дуже корисний для різних груп м'язів

Найважчий поєдинок, це коли за щастя доводиться боротися з лінню.
Найважчий поєдинок, це коли за щастя доводиться боротися з лінню.

Так, якщо ви думали, що тільки вам так важко перебороти себе і піти на тренування або навіть просто встати і розім'ятися - нічого подібного, така ж лінь долає гігантів спорту

Наступний вид домашніх тренувань тепер з фітболом!
Наступний вид домашніх тренувань тепер з фітболом!

Фітбол - дуже популярний інструмент для тренувань і відновлення

Ти мастиш все кидки, які не робиш, Уейн Гретцкі
Ти мастиш все кидки, які не робиш, Уейн Гретцкі

Це дуже проста істина від одного з найбільших хокеїстів

Тренуємося в статичному положенні, освоюємо планку будинку!
Тренуємося в статичному положенні, освоюємо планку будинку!

Планка не вимагає від вас рухів, але далеко не кожен зможе відразу простояти в цьому положенні навіть хвилину без попередньої підготовки.

Відмінні новини, спорт починає повертатися в місто!
Відмінні новини, спорт починає повертатися в місто!

Відмінні новини - спорт починає повертатися в місто! :) З 11 травня для нас доступні нові умови для занять - ось кілька пунктів про які варто пам'ятати

Вносимо різноманітність в пробіжки весняні прогулянки на велосипедах
Вносимо різноманітність в пробіжки весняні прогулянки на велосипедах

Вносимо різноманітність в пробіжки весняні прогулянки на велосипедах

Зі святом перемоги!
Зі святом перемоги!

Дні пам'яті та Перемоги над нацизмом - час згадати величезний людський подвиг

Обертайте негативні ситуації в позитивні, дуже простий і своєчасний рада від Майкла Джордана
Обертайте негативні ситуації в позитивні, дуже простий і своєчасний рада від Майкла Джордана

Коли людина знаходиться під тиском краще, що він може зробити - це спробувати обернути цю ситуацію на свою користь

Домашній режим - відмінний привід придбати корисні звички і навчити їм дітей!
Домашній режим - відмінний привід придбати корисні звички і навчити їм дітей!

Дивіться наше відео, де наймолодші учасники наших клубів показують, як провести цей час з користю для всієї родини

Напівмарафон в 55 років - це можливо!
Напівмарафон в 55 років - це можливо!

Результат - це найкраща мотивація, коли йдеш до мети!

Легка атлетика vs Кроссфіт: який вид спорту крутіше?
Легка атлетика vs Кроссфіт: який вид спорту крутіше?

Дивиться другу частину битви наших тренерів, щоб навчитися новим вправам і дізнатися хто ж виграв!

Хочете зарядитися енергією? Дивіться зарядку з нашими тренерами!
Хочете зарядитися енергією? Дивіться зарядку з нашими тренерами!

Дивіться зарядку з нашими тренерами і на ТБ!

Саме час провести нашу традиційну TRX тренування вдома!
Саме час провести нашу традиційну TRX тренування вдома!

Саме час провести нашу традиційну TRX тренування - тільки тепер дома! Нове відео від нашого тренера з фітнесу та ОФП - Михайла Полюшкіна

Скакалка без скакалки і вправу, яке можна робити, не встаючи з ліжка
Скакалка без скакалки і вправу, яке можна робити, не встаючи з ліжка

Скакалка без скакалки і вправу, яке можна робити, не встаючи з ліжка - нове відео з вправами від наших тренерів!

Біг - відмінна можливість розвіятися на свіжому повітрі з користю і без великого скупчення людей
Біг - відмінна можливість розвіятися на свіжому повітрі з користю і без великого скупчення людей

Біг - відмінна можливість розвіятися на свіжому повітрі з користю і без великого скупчення людей ⠀ Легка пробіжка може дати організму заряд енергії і в той же час не вимагає зборів людей на тренуванні, що зараз може бути не дуже бажано.

Як зробити вправи вдома ще ефективніше, а карантин - власної перезавантаженням
Як зробити вправи вдома ще ефективніше, а карантин - власної перезавантаженням

Як зробити вправи вдома ще ефективніше, а карантин - власної перезавантаженням Ми пропонуємо вам не тільки не забувати про спорт і тренуватися вдома, а й зробити ці тренування ще ефективніше і корисніше, як мінімум, а як максимум, придбати нові корисні звички :) Для цього ми підготували кілька порад:

Навіщо потрібно займатися спортом і що буде, якщо цього не робити
Навіщо потрібно займатися спортом і що буде, якщо цього не робити

Ми розповімо про те, чому заняття спортом можуть допомогти вам не тільки з фізичної точки зору і про те, що ви втрачаєте, якщо відмовляєтеся спробувати себе в спорті.

Найпопулярніший вид спорту в Україні. Як визначають і чому їм став футбол
Найпопулярніший вид спорту в Україні. Як визначають і чому їм став футбол

Найпопулярніший вид спорту - що стоїть за цим поняттям в світі і Україні, як його визначають у нас і як вийшло, що у нас це футбол. Всі відповіді на питання - в матеріалі.

Ходити теж можна спортивно
Ходити теж можна спортивно

Багато хто вибирає пробіжки як стартовий варіант фізичної активності, все що потрібно - кросівки і вийти на вулицю, але також часто це пробіжка стає останньою. Ми пропонуємо почати зі спортивною ходьби або правильніше - скандинавської ходьби.

Кроссфіт, одна з найбільш різноманітних систем тренувань.
Кроссфіт, одна з найбільш різноманітних систем тренувань.

Гімнастика, важка атлетика, пауерліфтинг, стронгмен-вправи, плиометрика, вправи з вагою власного тіла, веслування на спеціалізованих тренажерах, аеробні вправи, біг і плавання - все це база кроссфіта

Бокс це в першу чергу виклик самому собі
Бокс це в першу чергу виклик самому собі

Багато хто сприймає бокс як спорт, де ти протистоїш в першу чергу своєму опонентові на рингу, але насправді головний бій потрібно спочатку виграти у самого себе.

Ти мене надихаєш
Ти мене надихаєш

«М-Спорт» - це об'єднання людей, які бачать в Маріуполі потенціал постійно розвивається соціального і мульти-культурного хаба східної України. Ми хочемо вже зараз міняти імідж міста за допомогою масового спорту, щоб вже завтра бачити в Маріуполі місто з найкращою динамікою розвитку масового спорту в країні.

Історія, в якій легко впізнати себе
Історія, в якій легко впізнати себе

Валерій прийшов в наш біговій клуб трохи більше року тому - зараз він готується пробігти свій перший напів-марафон

Logo
loader