Спорт, який допомагає і надихає!

Канадський бігун пробіг понад 5 тисяч км і зібрав понад 24 млн доларів для хворих на рак. І зробити йому це вдалося з ампутованою ногою.

Зараз тривають місцеві вибори
Зараз тривають місцеві вибори

Не будьте байдужими. Прийдіть та проголосуйте до 20:00

Гаряче протистояння на Льодовій арені в Маріуполі!
Гаряче протистояння на Льодовій арені в Маріуполі!

Сьогодні між ХК «Маріуполь» та ХК «Соколом» пройде перший в історії Маріуполя професійний хокейний матч.

Як правильно одягнутися на пробіжку восени. Інструкція !!
Як правильно одягнутися на пробіжку восени. Інструкція !!

Тепла осінь - прекрасна можливість продовжити тренування на вулиці і заряджатися бадьорістю і гарним настроєм кожен день. Біг в таку пору року не тільки загартовує, а й зміцнює імунітет. Головне - це правильно підібрана екіпіровка.

Хочете схуднути, приділяючи спорту всього 4 хвилини в день?
Хочете схуднути, приділяючи спорту всього 4 хвилини в день?

У нашого тренера Юлії Крупніковой є реально працююча формула. Класична Табата - це тренування з декількома інтервалами

«Тріумф же не дав би справжньою сили, її формує боротьба. Боротьба з сумнівами, страхами, лінню. Борись і не здавайся і знайдеш силу »
«Тріумф же не дав би справжньою сили, її формує боротьба. Боротьба з сумнівами, страхами, лінню. Борись і не здавайся і знайдеш силу »

Часто, найістотнішим перешкодам на шляху до змін у житті, є ми самі. Наші страхи, лінь, вічні сумніви переслідують всюди. І тільки рішучість, і послідовність можуть стати впевненим фундаментом успішного майбутнього.

Зі святом кожного, хто за покликом долі і серця боронить кордони нашої держави та відстоює незалежність України
Зі святом кожного, хто за покликом долі і серця боронить кордони нашої держави та відстоює незалежність України

Захисники і захисниці – дякуємо вам. Та бажаємо щирої наснаги до життя і міцного здоров'я!

Сплеск ендорфінів, відсутність депресії, стрімко зростаюча самооцінка і відмінна взаємодія з керівництвом на роботі!
Сплеск ендорфінів, відсутність депресії, стрімко зростаюча самооцінка і відмінна взаємодія з керівництвом на роботі!

Що для цього потрібно, запитаєте ви? Наша відповідь один - спорт.

Спорт, який допомагає і надихає!
Спорт, який допомагає і надихає!

Канадський бігун пробіг понад 5 тисяч км і зібрав понад 24 млн доларів для хворих на рак. І зробити йому це вдалося з ампутованою ногою.

Впевненість в собі, наполегливість і вміння не здаватися
Впевненість в собі, наполегливість і вміння не здаватися

Впевненість в собі, наполегливість і вміння не здаватися - саме ці характеристики визначають успіх. І дана формула працює не тільки в спорті.

А ці запальні фото з тренування одного з найпопулярніших клубів від «М-спорт» в Маріуполі.
А ці запальні фото з тренування одного з найпопулярніших клубів від «М-спорт» в Маріуполі.

Це біговій клуб Тетяни Мельник. Його регулярно відвідують близько 200 осіб. Тренування проходять два рази на тиждень, вівторок і четвер з 18:00.

Виявляється, можна стати кращим спортсменом континенту, тренуючись тільки по роликам на Youtube?
Виявляється, можна стати кращим спортсменом континенту, тренуючись тільки по роликам на Youtube?

Це вдалося африканського спортсмену Джуліусу Йего. Кенієць навчався метати спис, використовуючи ролики на Youtube з виступами олімпійських чемпіонів.

1 жовтня у всьому світі відзначають Міжнародний день людей похилого віку!
1 жовтня у всьому світі відзначають Міжнародний день людей похилого віку!

І для нас з вами це відмінна можливість привітати своїх близьких, і навіть надихнути їх на нові звершення. Адже користь від занять спортом в будь-якому віці не можна переоцінити.

У Маріуполі працюють безкоштовні дитячі секції навіть у найвіддаленіших районах міста!
У Маріуполі працюють безкоштовні дитячі секції навіть у найвіддаленіших районах міста!

ММА (змішані єдиноборства), греко-римська боротьба, бокс і навіть клуб самбо доступні вашим дітям не тільки в Центральному районі. Заняття проходять і на мікрорайонах «Східний», «Черемушки» і в Сартані. Відкриття клубів в найвіддаленіших точках дозволило залучити до спорту ще більше дітей.

На тиждень Маріуполь перетворився в епіцентр боксеркою життя України!
На тиждень Маріуполь перетворився в епіцентр боксеркою життя України!

У місті пройшли вирішальні поєдинки Кубка України з боксу серед чоловіків - Меморіалу Макара Мазая 2020. Запеклі бої щодня проходили в СК «Іллічівець».

Зі святом наш рідний і улюблений Маріуполь!
Зі святом наш рідний і улюблений Маріуполь!

Зі святом наш рідний і улюблений Маріуполь!

А ви знали ?! Колись черлідингом займалися Мадонна і навіть два президента США - Рональд Рейган і Джордж Буш молодший.
А ви знали ?! Колись черлідингом займалися Мадонна і навіть два президента США - Рональд Рейган і Джордж Буш молодший.

А в Маріуполі долучитися до цього виду спорту можна абсолютно безкоштовно. Дітей приймають з 6 років. Тренує юних спортсменів сертифікований тренер - Світлана Яркова. Заняття проходять в школі № 51 у вівторок і четвер з 16:00 до 18:00.

Цікавий факт! Збірна Ватикану з футболу провела лише один міжнародний матч в своїй історії.
Цікавий факт! Збірна Ватикану з футболу провела лише один міжнародний матч в своїй історії.

Гра зі збірною Монако закінчилася внічию 0: 0 Це звичайно дуже смішна і цікава історія.

У Маріуполі і Україні пройде міжнародний фітнес день
У Маріуполі і Україні пройде міжнародний фітнес день

Уже в цю суботу Міський сад перетворитися в «зелений» фітнес клуб! З 9:00 до 14:00 маріупольців чекають тренування з різних спортивних напрямків. Зумба, порт де брас, йога, інтервальні навантаження і стретчинг - це мала частина спортивного марафону.

У Маріуполі проходять безкоштовні тренування для маріупольців 50+
У Маріуполі проходять безкоштовні тренування для маріупольців 50+

Компанія M · Sport запустила ще одну корисну ініціативу. Тепер у фокусі нашої уваги маріупольці шанобливого віку. Голови ОСББ міста з радістю підтримали ідею, і щодня на різних локаціях тренуються близько 100 осіб.

Футбольні клуби для дітей з інвалідністю в Маріуполі
Футбольні клуби для дітей з інвалідністю в Маріуполі

У Маріуполі працюють два футбольних клуби від «М-спорт» для дітей з інвалідністю. В рамках пілотного проекту подібні секції є всього в декількох містах України. Дана ініціатива реалізується спільно з ФК «Шахтар». Зареєстровано в клубах близько 60 дітей.

ХК «Маріуполь» - в місті біля моря з'явився свій хокейний клуб
ХК «Маріуполь» - в місті біля моря з'явився свій хокейний клуб

У нас для вас хороша новина! У Маріуполі з'явився однойменний хокейний клуб. Після завершення будівництва Льодової арени в місті відкриється дитяча академія хокею і фігурного катання. Відвідувати її зможуть близько 500 дітей.

Знайомтеся, це Андрій Ченцов і вихованці його шахового клубу!
Знайомтеся, це Андрій Ченцов і вихованці його шахового клубу!

Заняття для дітей проходять абсолютно безкоштовно тричі на тиждень. Локація - Beetroot hub (колишній шаховий клуб). Тренер проводить як індивідуальні, так і колективні заняття. Всього клуб відвідують близько 20 дітей.

Безкоштовні Кроссфіт тренування в Маріуполі!
Безкоштовні Кроссфіт тренування в Маріуполі!

Хочете стати сильніше і витривалішими, а може підготуватися до участі в спартанської гонці наступного року?

«M-RACE 2020»: в Маріуполі пройшла спартанська гонка
«M-RACE 2020»: в Маріуполі пройшла спартанська гонка

На території «Аляска центр» вже третій рік поспіль проходять самі екстремальні змагання сезону. За прототипу американських змагань Spartan Race і «Гонки націй» розроблена унікальна траса. Цього року змагання тривали два дні. Всього в них взяло участь близько 450 осіб.

А ви знали, що футбол - спочатку аматорський вид спорту ?!
А ви знали, що футбол - спочатку аматорський вид спорту ?!

Довгий час за інформацію про зарплату гравцям виключали з асоціації і навіть забороняли участь у змаганнях і кубках.

Спортивне попурі, боксерський майстер-клас і забіг довжиною в 7 областей України!
Спортивне попурі, боксерський майстер-клас і забіг довжиною в 7 областей України!

Зацікавило ?! Тоді приходьте в цю суботу в Театральний сквер і відчуйте атмосферу одного з наймасштабніших марафонів Європи!

Основи жіночої самооборони і методи протидії шкільного Буллінг?
Основи жіночої самооборони і методи протидії шкільного Буллінг?

Який найбезпечніший для дітей контактний вид спорту? А може історія появи аристократичної французької боротьби.

Понеділок - найкращий день для реалізації задуманого!
Понеділок - найкращий день для реалізації задуманого!

Давно ставите собі цілі і відтягуєте їх реалізацію? Ми знаємо, що вам потрібно. Заходьте на спортивну карту Маріуполя і вибирайте улюблену тренування.

Швидкість, драйв і пісок - все це ралі Маріуполя!
Швидкість, драйв і пісок - все це ралі Маріуполя!

Швидкість, драйв і пісок - все це ралі Маріуполя!

Початок нового місяця і пори року - завжди відмінний час для чогось нового
Початок нового місяця і пори року - завжди відмінний час для чогось нового

Поки погода не дивлячись на перший календарний день осені залишається річної, а на вулиці світить сонце

1 679 років - саме стільки часу пройшло між останньою грецької і першої сучасної Олімпіадою
1 679 років - саме стільки часу пройшло між останньою грецької і першої сучасної Олімпіадою

1 679 років - саме стільки часу пройшло між останньою грецької і першої сучасної Олімпіадою

Скільки живуть кросівки?
Скільки живуть кросівки?

Скільки живуть кросівки і чому ваші старі Найки навряд чи підійдуть для тренувань Ви вийшли на пробіжку, отримали травму і шансів, що після розтягування або щось гірше повернетеся до спорту

Якщо ваше спортивне літо не почалося, то не варто упускати останній шанс!
Якщо ваше спортивне літо не почалося, то не варто упускати останній шанс!

Якщо ваше спортивне літо не почалося, то не варто упускати останній шанс!

З Днем Незалежності України!
З Днем Незалежності України!

З Днем Незалежності України!

Вітаємо з днем прапора України!
Вітаємо з днем прапора України!

Вітаємо з днем прапора України!

Плаваємо в останні дні літа і робимо це правильно!
Плаваємо в останні дні літа і робимо це правильно!

Не упускайте можливість поплавати в останні спекотні дні, адже плавання в морі і басейні - це дві абсолютно різні активності.

TRX - не просто петлі, а винахід американського ветерана зі Стенфорда
TRX - не просто петлі, а винахід американського ветерана зі Стенфорда

Ренді Хетрік довго думав над тим, як урізноманітнити армійські вправи з власною вагою, які для підготовки використовували ще в Спарті.

Знайдіть свою корисну звичку вже сьогодні!
Знайдіть свою корисну звичку вже сьогодні!

Грати в баскетбол по п'ятницях, приходити на пробіжку по середах або займатися гімнастикою по понеділках - все це може стати частиною вашої приємною рутини.

Остання перешкода перед фіналом!
Остання перешкода перед фіналом!

Остання перешкода перед фіналом!

Рекорд українки, який тримається вже 25 років!
Рекорд українки, який тримається вже 25 років!

Багато хто знає про рекорд Сергія Бубки в стрибку з жердиною, але наші спортсмени домагалися успіху не тільки в стрибках у висоту, але і в довжину - 10 серпень 1995 року Інеса Кравець в третій спробі на чемпіонаті світу полетіла на 15,50 метрів!

Тягнемося будинку і робимо тіло більш гнучким!
Тягнемося будинку і робимо тіло більш гнучким!

Розтяжка - один з основних запорук здорового функціонування організму, особливо для людей, які проводять багато часу в сидячому положенні і не можуть дозволити собі регулярний рух протягом дня.

Більше 25 клубів на нашій спортивній карті!
Більше 25 клубів на нашій спортивній карті!

Наше місто постійно поповнюється новими клубами в різних районах Маріуполя, щоб спорт був ще доступніше і ближче для вас.

Тренування нашого клубу з йоги про який ми розповідали зовсім недавно
Тренування нашого клубу з йоги про який ми розповідали зовсім недавно

На цьому тижні ми анонсували відкриття нового клубу йоги і ви вже можете побачити як проходять тренування на двох локаціях.

Крутимо обруч правильно!
Крутимо обруч правильно!

Багато дівчат стикалися з цим спортивним снарядом хоча б раз в житті, але так само багато кидали його після першої невдалої спроби покриття його на талії

Займаємося йогою тепер і на лівому березі!
Займаємося йогою тепер і на лівому березі!

Ми часто розповідаємо про користь і унікальності йоги як активності, тому вирішили відкрити ще один клуб, щоб зробити її максимально доступною.

На велосипеді під водою!
На велосипеді під водою!

Так, саме таке досягнення записав собі італієць Вітторіо Інносент проїхавши на звичайному двоколісному велосипеді по дну морського узбережжя в Італії.

Відео, яке викличе посмішку у будь-якої людини - тренування нашого жіночого клубу гімнастики
Відео, яке викличе посмішку у будь-якої людини - тренування нашого жіночого клубу гімнастики

Відео, яке викличе посмішку у будь-якої людини - тренування нашого жіночого клубу гімнастики

Три простих вправи з гантелями
Три простих вправи з гантелями

Три простих вправи з гантелями

Ідеальний час, щоб почати займатися спортом!
Ідеальний час, щоб почати займатися спортом!

Середина літа - прекрасна можливість, щоб зробити тренування приємною звичкою, а не важким тягарем і тоді восени вони не закінчаться з першим дощем і холодною погодою

Вся інформація про тренування - в одному місці!
Вся інформація про тренування - в одному місці!

Скоро ми запускаємо революційну для світу спортивних клубів штуку - додаток

Цитата спортсмена: «Я до сих пір кожен раз нервую перед фехтуванням" - Ольга Харлан
Цитата спортсмена: «Я до сих пір кожен раз нервую перед фехтуванням" - Ольга Харлан

Цитата спортсмена: «Я до сих пір кожен раз нервую перед фехтуванням" - Ольга Харлан, олімпійська чемпіонка і п'ятиразова чемпіонка світу Якщо ви думаєте, що спортсмени - машини, яким не притаманні ті ж страхи, що і звичайним людям, то ви сильно помиляєтеся

Крута тренування - це повне залучення в процес
Крута тренування - це повне залучення в процес

Наприклад, як на занятті нашого дитячого футбольного клубу, де особи хлопців видають таку ж залученість в те, що відбувається на полі як у професійних футболістів під час матчу Ліги Чемпіонів.

Кращий час, щоб тренуватися на свіжому повітрі - прямо зараз!
Кращий час, щоб тренуватися на свіжому повітрі - прямо зараз!

Коли час року дозволяє, то краще всього вибирати ті види спорту, які дозволяють нам якомога більше часу проводити на відкритому повітрі.

Бігом навколо світу для просування спорту!
Бігом навколо світу для просування спорту!

Саме такою метою задався англійський журналіст Генрі Уїлсон, коли вирішив пробігти підтюпцем всю земну кулю, щоб підняти проблему здорового способу життя на новий рівень. В кінці 20 століття людство вперше зіткнулося з загрозою хвороб пов'язаних з недостатньою активністю

Найледачіші вправи в світі - тренуємося на ліжку :)
Найледачіші вправи в світі - тренуємося на ліжку :)

Ми подумали, що варто розвинути нашу ідею з вправами, які можна робити вдома і пішли ще далі - на черзі активності, які можна робити навіть лежачи на ліжку :)

Час тренування - 1% відсотка вашого часу :)
Час тренування - 1% відсотка вашого часу :)

Брак часу - це наша улюблена відмазка, щоб пропустити тренування або, в принципі, не розглядати заняття спортом.

"Сплячі не отримують нічого, крім снів" - Серена Вільямс
"Сплячі не отримують нічого, крім снів" - Серена Вільямс

"Сплячі не отримують нічого, крім снів" - Серена Вільямс Ми часто говоримо, що будь-яка активність - навіть прогулянка або зарядка вранці - вже результат, в порівнянні з тим, щоб просто сидіти вдома і не робити абсолютно нічого.

В Україні спортом займається кожен десятий, в Європі - кожен третій
В Україні спортом займається кожен десятий, в Європі - кожен третій

На жаль, ця статистика не змінюється так швидко як нам хотілося б, але змінити її реально, якщо ми повіримо, що спорт - це не тільки физра в школі та секції, де дітей відсівають за принципом "виживе найсильніший"

Розтяжка - активність за яку організм точно скаже "дякую"
Розтяжка - активність за яку організм точно скаже "дякую"

Гнучкість тіла і м'язів - хороший показник здоров'я і віку організму людини, тому потягнутися в перебігу робочого дня - це відмінна ідея для кожної людини. Більш глибоко познайомитися з нею можна в нашому клубі з йоги, а ми дамо кілька порад по тому як правильно тягнутися дома:

Літо - найкращий час, щоб регулярно займатися спортом :)
Літо - найкращий час, щоб регулярно займатися спортом :)

Літо - найкращий час, щоб регулярно займатися спортом :) Коли після тренування насолоджуєшся приємною прогулянкою до будинку, а не швидким переміщенням в тепло

Поразки необхідно приймати, щоб перемагати в майбутньому" - Леброн Джеймс
Поразки необхідно приймати, щоб перемагати в майбутньому" - Леброн Джеймс

Поразки необхідно приймати, щоб перемагати в майбутньому" - Леброн Джеймс

Щирі емоції і радість від живого спілкування, сонця і корисних для розуму і тіла практик!
Щирі емоції і радість від живого спілкування, сонця і корисних для розуму і тіла практик!

Дивіться відео з фестивалю йоги в Маріуполі! Насолоджуємося кадрами разом з вами і сподіваємося, що в майбутньому всі заходи будуть проходити з такою крутий атмосферою. Адже створюєте її саме ви.

Продовжуємо повертатися в клуби!
Продовжуємо повертатися в клуби!

Продовжуємо повертатися в клуби!

Літній фестиваль йоги в Маріуполі!
Літній фестиваль йоги в Маріуполі!

Літній фестиваль йоги в Маріуполі! Продовжуємо зустрічатися, щоб весело і спортивно провести час. Цього разу - вчимо асани йоги з нашими тренерами.

"Думайте нема про початок гонки, а про фініш" - Усейн Болт
"Думайте нема про початок гонки, а про фініш" - Усейн Болт

"Думайте нема про початок гонки, а про фініш" - Усейн Болт

Переносимо активності на узбережжі!
Переносимо активності на узбережжі!

Літо вже в самому розпалі тому ми на відміну від більшості жителів України можемо побалувати себе відпочинком на узбережжі прямо в рідному місті, але похід на пляж і плавання це не тільки відпочинок, а й відмінне тренування:

Для крутих досягнень не обов'язково бути професіоналом!
Для крутих досягнень не обов'язково бути професіоналом!

Енні Лондондеррі стала першою першою жінкою проїхала на велосипеді навколо світу в 1894 році всього за 15 місяців, але найголовніше в цьому досягненні, що навчилася кататися на ньому вона всього за кілька днів до старту!

Новина, яку ми чекали так довго - наші клуби повертаються!
Новина, яку ми чекали так довго - наші клуби повертаються!

Ми повернулися і готові вже запропонувати вам найрізноманітніші дисципліни

Три найпопулярніші помилки при заняттях спортом і як їх уникнути
Три найпопулярніші помилки при заняттях спортом і як їх уникнути

За статистикою саме ці три ці причини призводять до того, що ми відмовляємося від занять спортом вже після першого тренування і потім не можемо змусити себе почати заново

Тяга до активного життя. Мотивуюча історія
Тяга до активного життя. Мотивуюча історія

Ми рідко думаємо про те, що можливість займатися спортом і вести активний спосіб життя - це великий привілей, яку отримує не кожен і кожен може втратити в момент. Так і сталося з героєм нашого відео Жорою

Повертаємося до міських активностей
Повертаємося до міських активностей

Дивіться звіт з першої пробіжки - тепер за новими правилами - з індивідуальним стартом і інтервалами між ними

З Днем захисту дітей!
З Днем захисту дітей!

Вітаємо з Днем захисту дітей і нагадуємо, що захищати їх зараз - особливо важливо!

Тренуємося будинку як боксери - продовжуємо тиждень єдиноборств на M Sport!
Тренуємося будинку як боксери - продовжуємо тиждень єдиноборств на M Sport!

Ми вже з'ясували хто тренується крутіше - боксери або борці і тепер хочемо нагадати вам про кілька вправ, які використовують для підтримки форми в боксі.

Ми вирішили дати відповідь на вічне питання: хто сильніший - борці або боксери?
Ми вирішили дати відповідь на вічне питання: хто сильніший - борці або боксери?

Відповідь в нашому новому відео! Цього разу ми влаштували справжню Заруба, щоб з'ясувати представники якого виду єдиноборств все ж крутіше Тому, наш тренер з боксу воював з тренером клубу M-Sport по боротьбі

Зазвичай ми розповідаємо про користь пробіжок, але сьогодні ми познайомимо вас з корисними властивостями найпростішого виду активності, прогулянки.
Зазвичай ми розповідаємо про користь пробіжок, але сьогодні ми познайомимо вас з корисними властивостями найпростішого виду активності, прогулянки.

Зазвичай ми розповідаємо про користь пробіжок, але сьогодні ми познайомимо вас з корисними властивостями найпростішого виду активності - прогулянки! :)

Тренуємося самостійно, тепер потроху виходимо на вулицю!
Тренуємося самостійно, тепер потроху виходимо на вулицю!

Тренуємося самостійно - тепер потроху виходимо на вулицю! :) Сьогодні розповімо вам про тренування за допомогою одного з найпопулярніших спортивних снарядів, який є практично в кожному дворі і при цьому може бути дуже корисний для різних груп м'язів

Найважчий поєдинок, це коли за щастя доводиться боротися з лінню.
Найважчий поєдинок, це коли за щастя доводиться боротися з лінню.

Так, якщо ви думали, що тільки вам так важко перебороти себе і піти на тренування або навіть просто встати і розім'ятися - нічого подібного, така ж лінь долає гігантів спорту

Наступний вид домашніх тренувань тепер з фітболом!
Наступний вид домашніх тренувань тепер з фітболом!

Фітбол - дуже популярний інструмент для тренувань і відновлення

Ти мастиш все кидки, які не робиш, Уейн Гретцкі
Ти мастиш все кидки, які не робиш, Уейн Гретцкі

Це дуже проста істина від одного з найбільших хокеїстів

Тренуємося в статичному положенні, освоюємо планку будинку!
Тренуємося в статичному положенні, освоюємо планку будинку!

Планка не вимагає від вас рухів, але далеко не кожен зможе відразу простояти в цьому положенні навіть хвилину без попередньої підготовки.

Відмінні новини, спорт починає повертатися в місто!
Відмінні новини, спорт починає повертатися в місто!

Відмінні новини - спорт починає повертатися в місто! :) З 11 травня для нас доступні нові умови для занять - ось кілька пунктів про які варто пам'ятати

Вносимо різноманітність в пробіжки весняні прогулянки на велосипедах
Вносимо різноманітність в пробіжки весняні прогулянки на велосипедах

Вносимо різноманітність в пробіжки весняні прогулянки на велосипедах

Зі святом перемоги!
Зі святом перемоги!

Дні пам'яті та Перемоги над нацизмом - час згадати величезний людський подвиг

Обертайте негативні ситуації в позитивні, дуже простий і своєчасний рада від Майкла Джордана
Обертайте негативні ситуації в позитивні, дуже простий і своєчасний рада від Майкла Джордана

Коли людина знаходиться під тиском краще, що він може зробити - це спробувати обернути цю ситуацію на свою користь

Домашній режим - відмінний привід придбати корисні звички і навчити їм дітей!
Домашній режим - відмінний привід придбати корисні звички і навчити їм дітей!

Дивіться наше відео, де наймолодші учасники наших клубів показують, як провести цей час з користю для всієї родини

Напівмарафон в 55 років - це можливо!
Напівмарафон в 55 років - це можливо!

Результат - це найкраща мотивація, коли йдеш до мети!

Легка атлетика vs Кроссфіт: який вид спорту крутіше?
Легка атлетика vs Кроссфіт: який вид спорту крутіше?

Дивиться другу частину битви наших тренерів, щоб навчитися новим вправам і дізнатися хто ж виграв!

Хочете зарядитися енергією? Дивіться зарядку з нашими тренерами!
Хочете зарядитися енергією? Дивіться зарядку з нашими тренерами!

Дивіться зарядку з нашими тренерами і на ТБ!

Саме час провести нашу традиційну TRX тренування вдома!
Саме час провести нашу традиційну TRX тренування вдома!

Саме час провести нашу традиційну TRX тренування - тільки тепер дома! Нове відео від нашого тренера з фітнесу та ОФП - Михайла Полюшкіна

Скакалка без скакалки і вправу, яке можна робити, не встаючи з ліжка
Скакалка без скакалки і вправу, яке можна робити, не встаючи з ліжка

Скакалка без скакалки і вправу, яке можна робити, не встаючи з ліжка - нове відео з вправами від наших тренерів!

Біг - відмінна можливість розвіятися на свіжому повітрі з користю і без великого скупчення людей
Біг - відмінна можливість розвіятися на свіжому повітрі з користю і без великого скупчення людей

Біг - відмінна можливість розвіятися на свіжому повітрі з користю і без великого скупчення людей ⠀ Легка пробіжка може дати організму заряд енергії і в той же час не вимагає зборів людей на тренуванні, що зараз може бути не дуже бажано.

Як зробити вправи вдома ще ефективніше, а карантин - власної перезавантаженням
Як зробити вправи вдома ще ефективніше, а карантин - власної перезавантаженням

Як зробити вправи вдома ще ефективніше, а карантин - власної перезавантаженням Ми пропонуємо вам не тільки не забувати про спорт і тренуватися вдома, а й зробити ці тренування ще ефективніше і корисніше, як мінімум, а як максимум, придбати нові корисні звички :) Для цього ми підготували кілька порад:

Навіщо потрібно займатися спортом і що буде, якщо цього не робити
Навіщо потрібно займатися спортом і що буде, якщо цього не робити

Ми розповімо про те, чому заняття спортом можуть допомогти вам не тільки з фізичної точки зору і про те, що ви втрачаєте, якщо відмовляєтеся спробувати себе в спорті.

Найпопулярніший вид спорту в Україні. Як визначають і чому їм став футбол
Найпопулярніший вид спорту в Україні. Як визначають і чому їм став футбол

Найпопулярніший вид спорту - що стоїть за цим поняттям в світі і Україні, як його визначають у нас і як вийшло, що у нас це футбол. Всі відповіді на питання - в матеріалі.

Ходити теж можна спортивно
Ходити теж можна спортивно

Багато хто вибирає пробіжки як стартовий варіант фізичної активності, все що потрібно - кросівки і вийти на вулицю, але також часто це пробіжка стає останньою. Ми пропонуємо почати зі спортивною ходьби або правильніше - скандинавської ходьби.

Кроссфіт, одна з найбільш різноманітних систем тренувань.
Кроссфіт, одна з найбільш різноманітних систем тренувань.

Гімнастика, важка атлетика, пауерліфтинг, стронгмен-вправи, плиометрика, вправи з вагою власного тіла, веслування на спеціалізованих тренажерах, аеробні вправи, біг і плавання - все це база кроссфіта

Бокс це в першу чергу виклик самому собі
Бокс це в першу чергу виклик самому собі

Багато хто сприймає бокс як спорт, де ти протистоїш в першу чергу своєму опонентові на рингу, але насправді головний бій потрібно спочатку виграти у самого себе.

Ти мене надихаєш
Ти мене надихаєш

«М-Спорт» - це об'єднання людей, які бачать в Маріуполі потенціал постійно розвивається соціального і мульти-культурного хаба східної України. Ми хочемо вже зараз міняти імідж міста за допомогою масового спорту, щоб вже завтра бачити в Маріуполі місто з найкращою динамікою розвитку масового спорту в країні.

Історія, в якій легко впізнати себе
Історія, в якій легко впізнати себе

Валерій прийшов в наш біговій клуб трохи більше року тому - зараз він готується пробігти свій перший напів-марафон

Logo
loader